Загадки о здоровье с ответами для детей

Что таит в себе здоровый образ жизни?

Образ жизни, направленный на укрепление тела, профилактику заболеваний, поддержание хорошего здоровья и позитивный настрой, принято называть здоровым. Ведь четко и лаконично ответить ребенку, что такое здоровый образ жизни, невозможно, так как это сложное понятие включает в себя множество важных составляющих:

1. Физическая активность: занятия спортом, прогулки, зарядка по утрам.
2. Правильное питание: сбалансированный ежедневный рацион, состоящий из здоровой пищи, богатой витаминами и микроэлементами.
3. Поддерживать иммунитет — закаляться, гулять на свежем воздухе.
4. Правила личной гигиены: мытье, регулярные туалетные процедуры.
5. Рациональный распорядок дня — это здоровый сон, время для активности, интеллектуальной деятельности и отдыха.
6. Здоровые привычки и привычки: понимание печальных последствий курения, алкоголизма и других вредных привычек.
7. Эмоциональное благополучие: положительные эмоции и душевное равновесие, а также отсутствие стрессоров и депрессивных мыслей.

Разобрав сложную для беспокойного молодого человека концепцию на составляющие, вы легко и легко сможете объяснить ему важность правильных привычек и сформировать представление о здоровье, дисциплине и распорядке дня.

Загадки про спорт и здоровый образ жизни – Школа АБВ

Ты кого-нибудь ударил –
Он злится и плачет.
А ты в это постучишь –
Прыгать от радости!
Выше и ниже
То низ, то галоп.
Кто это, угадайте?
Резиновый мяч)

Он совершенно не хочет лгать.
Если его бросить, он прыгнет.
Ударь немного, прыгай сразу,
Ну конечно — это… (мяч)

Я решил стать сильным мужчиной,
Курсы от силача:
— Расскажите об этом,
Как ты стал сильным мужчиной?
Он ответил улыбкой:
— Очень простой.
Много лет,
Каждый день, вставая с постели,
Поднимаю… (гантели)

В нашей школе есть газон
И на нем есть козы и лошади.
Мы тут рушимся
Ровно сорок пять минут.
Есть ли в школе лошади и луг?!
Какое чудо, угадайте!

Зеленый газон,
Сто скамейки вокруг
Дверь за дверью
Люди бегают быстрым шагом.
У ворот этих
Рыболовные сети.

Деревянные кони скачут по снегу,
И они не падают в снег.
(Лыжи)

На снегу две полосы,
Две лисы были удивлены.
Один подошел:
Здесь кто-то бежал… (Sci)

На белом просторе
Две прямые,
И рядом с ними они бегут
Запятые и точки.
Кто по снегу быстро бегает,
Вы не боитесь потерпеть неудачу?

Не чувствуя ног от радости,
Я лечу с ужасного холма.
Спорт стал мне дороже и ближе,
Кто помогал мне детям?

Похоже на доску
Но с другой стороны, я горжусь этим именем,
называется…

У меня есть парни
Две серебряные лошади.
Я езжу на обоих одновременно
Какие у меня лошади?

Кто на льду присоединится ко мне?
Мы участвуем в гонке.
И меня забирают не лошади,
И сияющий …

Запятая
Веди диск перед собой.

Эта лошадь не ест овес,
Вместо ног: два колеса.
Сядьте верхом и крутите педали
Только лучше погонять.

Я не похож на лошадь
По крайней мере, у меня есть седло.
Есть спицы признаюсь
Не подходит для вязания.
Не будильник, не трамвай,
Но я знаю, как звонить, я знаю!

Рано утром по дороге
Роса на траве блестит
Ноги бегают по дороге
И два колеса бегут.
У загадки есть ответ –
Это мое …

Реле не из легких.
Жду команду на рывок.
(Начинать)
На квадратах игрового поля
Короли собрали полки.
Не для боя в полках
Ни патронов, ни штыков.

Они задали мне загадку:
Что это за чудеса?
Руль, седло и две педали
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ –
Это мое…

Не обиделась, а надулась,
Его несут по полю.
И они нанесут удар — на всех
Я не успеваю за…

Зеленый газон,
Сто скамейки вокруг
Дверь за дверью
Люди бегают быстрым шагом.
У ворот этих
Рыболовные сети.

Где бы ты ни был
Если только ты заблудишься
Покажу тебе, друг,
На север и юг.

Зимы нет — остаемся бездействующими
Дождался зимы — помчался с горы.

Я сижу и катаюсь
Я бегу с горы.
Но это не сани
Он один…

Похоже на доску
Но с другой стороны, я горжусь этим именем,
называется…

Река течет — лежим.
Лед на реке: бежим.

У меня две лошади, две лошади.
Они водят меня к воде.
И вода тверда как камень!

Мы были все лето
Ожидались зимы.
Поры ждали –
Мы бросились с горы.

Я вожу это
До вечера.
Но моя ленивая лошадь
Он ведет только с горы.
И всегда в гору
Я иду один
И его лошадь
Езжу на веревке.

Ходьба бегунов
Такая же длина
Бегут по лугу к березе,
Нарисуйте две полосы.

Две березовые лошади
Они несут меня по снегу.
Эти лошади красные,
И их имена …

Эти плоды несъедобны
Но они огромные и удобные.
Другой их спортсмен часами
Он сильно бьет кулаками.

— Не понимаю, ребята, а вы кто?
Птицы? рыбаки?
Что это за сетка на заднем дворе?
— Не могли бы вы сыграть,
Тебе лучше уйти.
Давай поиграем в …

Насколько большие арбузы
как будто яблоки маленькие.
Они не могут говорить
Но они могут определить вес.

Вот серебряная лужайка
Не видеть ягненка
Бык не гудит,
Ромашка не цветет.
Наша лужайка зимой прекрасна
Весной не найдешь.

Мы шустрые сестры
Ремесленники бегают быстро.
Лежим под дождем, на морозе бегаем,
Это наш режим.

Река течет — лежим.
Лед на реке: бежим.

У меня две лошади
Две лошади.
Они водят меня к воде.
И вода жесткая
Как камень!

У меня есть парни
Две серебряные лошади.
Езжу на обоих одновременно.
Какие у меня лошади?

Мои новые друзья
Это ярко и светло
И они со мной веселятся на льду,
И им не страшны морозы.

Волшебная обувь
Поставь на ноги —
И ты сразу ринешься
По зимней дороге.

Деревянные кони скачут по снегу,
И они не падают в снег.

Две очень быстрые лошади
Везут меня по снегу –
Через березовый луг,
Нарисуйте две полосы.

Две полосы на снегу
Я оставляю его в бегах.
Я к ним стрелой летаю,
И они снова следуют за мной.

Две березовые лошади
Они несут меня по снегу.
Эти лошади красные,
И их имена …

Два новых клена
Двухметровая подошва:
Ставлю на них две ноги –
И бегать по большим снегам.

Мы шустрые сестры
Ремесленники бегут быстро,
Мы лежим под дождем
Мы бежим по снегу
Это наш режим.

Ходьба бегунов
Такая же длина
Бегут по лугу к березе,
Нарисуйте две полосы.

Два курносых друга
Они не отставали друг от друга.
Оба бегут по снегу
Обе песни поют
Обе ленты в снегу
Беги!

Лента, шар, бревно и бруски,
Рядом с ними кольца.
У меня нет презумпции перечислять
Много снарядов.
Красота и пластика
Это дает нам… (гимнастика)

В школе соберем команду
И мы найдем большое поле.
Давай сломаем угол –
Забиваем голову!
И пятый гол был в ворота!
Мы очень любим… (футбол)

Здесь команда побеждает
Если мяч не упал.
Летите с хорошим запуском
Не в ворота — через сетку.
И детская площадка, а не поле
Спортсмены в… (волейбол)

Очень сложно жарким летом
Беги к спортсменам
Многие длинные километры
Лети быстрее ветра.
Путь непростой, он называется
Древнее слово… (марафон)

В этом виде спорта игроки
Все подвижны и высоки.
Они любят играть в мяч
И бросить в кольцо.
Мяч с грохотом падает на пол
Так это… (баскетбол)

Смотрю — чемпион
Штанга весом четверть тонны.
Я хочу стать таким же
Чтобы защитить мою сестру!
Я буду в квартире сейчас
Поднимите большой… (веса)

Два топора на ногах
И две палки в руке.
Если мы присоединимся к доскам –
Мы покажем вам экстра класс на снегу!
Зимние рекорды ближе
Для тех, кто любит… (катание на лыжах)

На Олимпе в древнем мире
Греки подняли тяжести
Они соревновались в гонке, давай,
Суровости родились.
И он дал им призы
Лето… (Олимпийские игры)

Мы не счастливы только летом
Встреча с Олимпиадой.
Мы можем видеть только зимой
Слалом, биатлон, бобслей,
На замороженном сайте –
Увлекательно… (хоккей)

И мальчики, и девочки
Нас зимой очень любят,
Они режут лед тонким дизайном,
Они не хотят идти домой.
Мы изящны и легки
Мы кудрявые… (коньки)

Доджер попадает в цель,
Во время плавания бросайте мяч.
И вода здесь вместо пола
Так это… (водное поло)

В честном бою не раздавлю себя,
Я буду защищать двух сестер.
Я бью грушу на тренировке
Потому что я… (боксер)

Смотри, я пловец!
Молодцы и бодры!
И в бассейне я король –
Я владею стилем… (ползать)

Друг говорит на пляже:
«Мне не нужен круг в море!
Что мне понадобится для надувного матраса?
У меня есть стиль… (лягушка)”

У меня уже давно была репутация
Очень смелый парень.
Спускаюсь в горы без горнолыжного спуска,
Я люблю… (слалом)

Вот фигуристы
Упражнение в прыжках.
И лед искрится искрится.
Те спортсмены -… (фигуристы)

Прямо на улице
Лошадь раздвигает ноги
Без головы и хвоста,
Как вкопанный, он встал.
Лошадь стоит на месте
Вместе с рыцарем.
(Пуля — лошадь)

Два кольца
И две веревки
Вверх и вниз,
Туда и обратно снова.
Незаконченный полет
Вставай, взлетай и крутись.
(Пуля — кольца)

Без бороды и не белого
Гладкое и безволосое тело,
Железные сабо
Как будто в землю закопали,
Не блеет, не шумит,
Куда положили — вот оно;
Они не двигают его –
Они прыгают на нее.
(Пуля — козел)

Железная Птица
Снесло яичко
Яичко из гнезда
Не бери без труда.
это твердое яйцо
В яйце есть кольцо;
Возьмёшь за кольцо –
Уберите яйцо.
(Масса)

Железный дом
Ни окна в нем
Круглые стены
Арочная крыша.
(Масса)

Диск видимо подустал.
Не засыпайте полностью.
Я забежал на трибуны
Чтобы отдохнуть какое-то время.
(Вне)

Мы шустрые сестры
Ремесленники бегают быстро.
Лежим под дождем, на морозе бегаем,
Это наш режим. (Коньки)

Эти плоды несъедобны
Но они огромные и удобные.
Другой их спортсмен часами
Он сильно бьет кулаками. (Боксерские груши)

Две очень быстрые лошади
Везут меня по снегу –
Через березовый луг,
Нарисуйте две полосы. (Лыжи)

— Не понимаю, ребята, а вы кто?
Птицы? рыбаки?
Что это за сетка на заднем дворе?
— Не могли бы вы сыграть,
Тебе лучше уйти.
Давай поиграем… (Волейбол)

Река течет — лежим.
Лед на реке: бежим. (Коньки)

Вот серебряная лужайка
Не видеть ягненка
Бык не гудит,
Ромашка не цветет.
Наша лужайка зимой прекрасна
Весной не найдешь. (Каток)

На белом просторе
Две прямые,
И рядом с ними они бегут
Запятые и точки. (Лыжная трасса)

У меня две лошади
Два новых клена
Двухметровая подошва:
Ставлю на них две ноги –
И бегать по большим снегам.
(Лыжи)

Имеет два колеса
И седло на раме.
Внизу две педали
Их ногами крутят. (Велосипед)

Мои новые друзья
Это ярко и светло
И они со мной веселятся на льду,
И им не страшны морозы.
(Коньки)

Деревянные кони скачут по снегу,
И они не падают в снег.
(Лыжи)

На квадратах игрового поля
Короли собрали полки.
Не для боя в полках
Ни патронов, ни штыков.
(Шахматы)

Реле не из легких.
Жду команду на рывок.
(Начинать)

Две березовые лошади
Они несут меня по снегу.
Эти лошади красные,
И их имена… (Sci)

Утром во дворе игра
Дети играли.
Кричит: «Шайба!», «Мимо!», «Бей!” –
Итак, есть игра -…. (Хоккей)

Мы шустрые сестры
Ремесленники бегут быстро,
Мы лежим под дождем
Мы бежим по снегу
Это наш режим.
(Лыжи)

Похоже на доску
Но с другой стороны, я горжусь этим именем,
Это называется… (сноуборд)

Ударить стену –
И я подпрыгну.
Брось на землю –
И я поеду.
Полет от ладони к ладони
Я не хочу сидеть на месте.
(мяч)

Ходьба бегунов
Такая же длина
Бегут по лугу к березе,
Нарисуйте две полосы. (Лыжи)

В нашей школе есть газон
И на нем есть козы и лошади.
Мы тут рушимся
Ровно сорок пять минут.
Есть ли в школе лошади и луг?!
Какое чудо, угадайте! (Спортзал)

Эти плоды несъедобны
Но они огромные и удобные.
Другой их спортсмен часами
Он сильно бьет кулаками.
(Боксерские груши)

Железные блины
Связанный,
Тонкая палочка –
Железная скалка,
Она готовит блины
Силой притягивает.
(Штанга)

Реле не из легких.
Жду команду на рывок.
(Начинать)

Кто гантели поднимает,
Ядро дальше кидает?
Он быстро бегает,
Стреляй точно, ~
Какое слово они все называют?
(Спортсмены)

На горизонте нет облаков
Но в небе раскрылся зонт.
(Парашют)

Я как зонт, бело-белый,
Я большой и очень храбрый
Полет в воздухе
Я беру людей из облаков.
(Парашют)

По небу полетит ласточкой,
В озеро нырнет рыба.
(под водой)

Ударить стену –
И я подпрыгну
Выкинуть в хлам –
И я пройду.
Они дюйм за дюймом
Я лечу –
Оставаться неподвижным
Я не хочу!
(Баскетбол)

Не грызет траву поля –
Такова его роль.
Не блеет, не шумит,
Куда поставили — вот оно.
Бородой не трясет,
Он никогда не устает.
Никто не шевелит –
Они прыгают на нее.
(Спортивный инвентарь — коза)

Под огнем врага
Солдаты храбро встают.
И если они будут сбиты,
Они встают.
(Общий)

Не пруд, а луг,
Сто скамейки вокруг
Дверь за дверью
Люди бегают быстрым шагом.
И на этих дверях –
Рыболовные сети.
(футбольное или хоккейное поле)

Железная Птица
Снесло яичко
Яичко из гнезда
Не бери без труда.
это твердое яйцо
В яйце есть кольцо;
Возьмёшь за кольцо –
Возьми яйцо.
(Масса)

И вы не могли представить –
Лошадь без хвоста и гривы!
(Спортивный инвентарь — лошадь)

Кто бежит на полной скорости
Чтобы быстрее побить рекорд?
(Спортсмен-спортсмен)

Железный дом
Ни окна в нем
Круглые мельницы
Арочная крыша.
(Масса)

Два кольца
И две веревки –
Я на них
Я умело вращаюсь.
(Спортивные кольца)

Зимние виды спорта

На белом пространстве две прямые линии,
А рядом с ними запятые и точки.
(Лыжная трасса)

Кто по снегу быстро бегает,
Банкротство Не боитесь?
(Лыжник)

Поднимите носок
Они бегут в лес.
(Лыжи)

Два новых,
клен Длина подошвы — два метра.
Я взял две ноги —
И беги по большим снегам!
(Лыжи)

Два курносых друга
Они мчатся, мчатся одна за другой.
Обе ленты в снегу
Оставьте в бегах.
(Лыжи)

Я летаю с холма стрелой
Лошади подо мной быстры.
Две полосы на снегу
Оставьте в бегах.
(Лыжи)

Бег по тропинке
Борта и ножки.
(Лыжи)

У меня две лошади
Две лошади.
Они водят меня к воде.
И вода
Твердый,
Как камень!
(Коньки)

Река течет — мы лежим
Лед на реке: бежим.
(Коньки)

Каждую ночь я иду
Нарисуйте круги на льду.
Не карандашами
И сияющий…
(Коньки)

Я бегу вперед как пуля
Только скрипит
Да, огни мерцают.
Кто меня везет? …
(Коньки)

Друзья ждали зимы;
Они бегут по реке, скользя.
Лед режет как ножи
Проведение смен.
(Коньки)

Носите их много
Хотеть.
Как ветер
Я буду летать.
Я позволю себе увлечься
Стоя на льду
Ласточка зимой
В полете.
(Коньки)

Мы с бараньими рогами
С холма мы кидаемся,
Это похоже на восхождение на гору,
Начинаем сопротивляться.
(Сани)

Я вожу это
До вечера.
Но моя ленивая лошадь
Он ведет только с горы.
И всегда в гору
Я иду один
И его лошадь
Езжу на веревке.
(Сани)

Я затащил их в гору
Организовать конкурс.
(Сани)

Для конской веревки
Я тащу его на холм.
Я быстро спускаюсь с холма
Я лечу верхом!
(Сани)

Ударьте его смелее этой палкой
Чтоб выстрел был как из пушки,
Эта клюшка для хоккея
И его зовут …
(Хоккейная клюшка)

Долго ходили по хребту
Друг за другом, трое из нас
им было очень сложно
Поднимитесь по склону.
Вдруг резким движением
Хватай винтовки и стреляй!
Бить по прицельным мишеням,–
Один, два, четыре, пять.
И они бросились вниз по склону.
Что это? …
(Биатлон)

Они ударили меня лопатой
Они сделали меня горбуном
Били меня, били,
Залили замороженной водой.
И все они скатились после
Из моего горба в стаде.
(ледяная горка)

Так повезло –
Сколько снега было покрыто!
Мы уходим рано
Поехали… (Сани)

Обучение через игру: загадки для детей про здоровый образ жизни

Любой заботливый родитель не понаслышке знает, как сложно научить ребенка заботиться о себе, привить ему правильные привычки, которые помогут сохранить и укрепить здоровье. Мировые светила в области педиатрии сходятся во мнении: чем раньше принципы здорового образа жизни станут частью жизни ребенка, тем больше вероятность вырасти из него полноценным, физически и эмоционально развитым, а значит, счастливым и успешным человек. Однако, повторяя одни и те же требования десять раз, ребенку сложно развить понимание и любовь к таким важным вещам, как правильное питание, активный образ жизни и нормы гигиены. Если вы превратите тяжелый учебный процесс в увлекательную игру, вы сможете добиться гораздо большего! Поэтому веселые, позитивные и одновременно познавательные загадки о здоровом образе жизни — важная часть домашнего обучения.

С появлением Интернета, наполненного различными развивающими играми и техниками (кстати, иногда весьма сомнительного содержания), использование народного творчества в успешном обучении детей отошло на второй план, и совершенно напрасно. Пазлы на тему «Здоровый образ жизни» — это возможность развить в ребенке не только внимание, логическое мышление и усидчивость, но и понимание важности правил здорового образа жизни. Техника игры всегда считалась более эффективной, чем воодушевляющая, а в формировании правильных привычек и умении заботиться о своем теле она не имеет себе равных.

К тому же загадки о здоровом образе жизни веселые и увлекательные, которые помогут разнообразить свободное время и занять детей. Они одинаково хороши как для занятий с малышом, так и для развлечения целой толпы мальчиков. Вы можете организовать турнир на звание лучшего ценителя здорового образа жизни или разделить детей на несколько команд, чтобы научить их работать вместе. Пазлы о здоровье и здоровом образе жизни, подобранные с учетом возраста игроков, наверняка запомнятся надолго!

Личная гигиена — основа профилактики болезней

Каждый взрослый знает, как мыть руки перед тем, как сесть за стол, каждый день принимать душ, регулярно чистить зубы и делать все возможное, чтобы тело оставалось чистым и здоровым. Просто объяснить ребенку, что загрязнение — это не только песок, но и опасные бактерии, а застрявшая в зубах еда вызовет кариес, это не так просто. И понимание этих вещей не гарантирует, что ребенок будет самостоятельно соблюдать все правила личной гигиены.

Что, если бы им рассказали загадки о здоровом образе жизни и нормах здоровья? На примере вымышленных персонажей и героев сказок ребенок поймет и запомнит, насколько важно банальное мытье рук с мылом и банные процедуры. Превратив скучные гигиенические процедуры в увлекательную игру, вы сможете в доступной форме привить своему ребенку базовые навыки ухода за собой и содержать тело в чистоте.

Учимся личной гигиене: загадки про здоровый образ жизни с ответами

Для того, чтобы ребенок понимал санитарные нормы, представьте их в виде загадок. После такой игры малыш сам получит зубную щетку и мыло!

1. Он холодный, он милый
   Я давно его друг, ребята,
   Он нальет на меня воду
   Вырасту здоровой! (душ).
2. Я знаю, что в мире есть чудо
   Есть такая магия:
   Возьми под кран с водой –
   Мгновенно смывайте грязь! (мыло).
3. У нас тоже есть друзья
   Вы не можете их забыть.
   Красиво улыбаться
   Нам нужно чаще видеться!
   (зубная щетка и паста).
4. Грызть стальные трубы
   Если чистить… (зубы).
5. Горячий и холодный
   Я всегда тебе нужен.
   Ты звонишь мне — я бегу
   От болезней к берегу. (вода).

Рациональное питание – основа здоровья и хорошего самочувствия

Стабильные пищевые привычки, сформировавшиеся в детстве, трудно исправить в более позднем возрасте. Но этот фактор играет одну из ключевых ролей в гармоничном развитии организма и его здоровье. Поэтому ребенку с раннего возраста необходимо объяснять, что такое правильное питание, полезные продукты и сбалансированное питание.

Чтобы развить в сознании ребенка представление о здоровом питании, необходимо создать внутреннюю мотивацию, объяснить на понятном примере, почему важны определенные продукты. А загадки о здоровом образе жизни помогут справиться с задачей на 5+! Народное творчество доступным языком покажет ребенку, что овощи и фрукты — кладезь витаминов, а каши — залог сил и здоровья. И вскоре ребенок сам дойдет до нужной еды, весело повторяя слова веселой игры.

Лучшая подборка стихотворных загадок про полезные продукты

Забавные загадки о здоровом образе жизни для детей любого возраста подскажут, что такое правильное питание. Сделайте так, чтобы вашему ребенку было удобнее сидеть, и вы можете начать играть!

1. Очень умная девочка летом прячется в тюрьме.
   Я люблю кроликов и детей
   В свежем виде и в котлетах.
   Этот рыжий мошенник
   это называется….. (морковь).
2. Говорят вкус и цвет
   Подружек нет.
   Но она всем мила
   И полезно, и вкусно.
   В сентябре земля была мокрая –
   Копаем… (свекла).
3. Они и свежие, и соленые
   Все прыщавые, зеленые.
   Не забывай меня, друг
   Сохраните свое здоровье на будущее. (огурец).
4. Желтые цитрусовые
   Произрастает в солнечных странах.
   это склад витаминов,
   И его зовут….. (Лимон).
5. Круглая сторона, лицо желтое,
   Можно сравнить с солнцем.
   И как полезно,
   Мякоть такая сладкая!
   С этого момента мы фанаты
   Королевы поля….. (дыни).

Загадки о ЗОЖ:

Чтоб не было хрупким, вялым,
Не лежи под одеялом
Я не был болен и со мной все было хорошо,
Делай это каждый день…

(Перезагрузить)

У меня нет времени друзья,
Я играю в футбол, хоккей.
И я очень горжусь собой
Что дает мне здоровье…

(Спорт)

Забудьте о компьютере.
Выбеги на прогулку.
Очень полезно для детей
Свежий воздух…

(Дышать)

Они объявили битву с бациллами:
Чисто моем руки…

(Мыло)

Очень горько — но здорово!
Защищает от болезней!
И микробам не друг –
Так как —

(Лук)

Есть овощи и фрукты.
Детям нужно много есть.
Есть еще таблетки
На вкус как леденец.
На здоровье
Иногда их холодно.
Для Сашули и Полины
Что полезно? — …
(Витамины)
Худая девушка –
Жесткая челка
Остывает днем.
И утром и вечером
на работу принято:
Он накроет твою голову
Да, стены помоет.
(Зубная щетка)

Спортивные пазлы для детей

Похоже, это баскетбол

Волейбол и футбол.

Во дворе с ним играют,

с ним интересно в игре.

Прыгайте, прыгайте, прыгайте, прыгайте!

Конечно, это является.
.. (сфера)

Они идут по заснеженным горам

Помогите нам двигаться быстрее.

Помощники идут рядом с ними,

Они тоже подталкивают нас вперед. (Лыжи и палки)

Умело рассекает воздух,

Держись вправо, держись влево,

Ну, между ними веревка.

Это длинный… (веревка)

Мы соревнуемся в мастерстве

Кидаем мяч, ловко прыгаем,

Спускаемся одновременно.

Вот как… (реле)

Мы как акробаты

Делаем прыжки на коврике

Накладные вперед,

Можно и наоборот.

За наше здоровье на будущее

Все будут там… (сальто)

Мы физически активны

С ним мы станем быстрыми, сильными…

Укрепите нашу природу

Укрепляйте мышцы.

Ни конфет, ни торта не требуется

Одного хватит… (спорт)

Борьба за победу, признание

Мы все зовем… (конкурс)

Победа в соревновании —

Это наше кредо.

Мы не просим благодарностей

Нам нужно.
.. (победа)

Победитель спортивных соревнований,

Только он всегда впереди.

Как звучит гордое имя?

Все знают, что это… (образец)

Мы разделились на команды

И дают задание.

Участвуем впервые

В спорте… (соревнования)

Этот спортивный инвентарь двухполюсный,

Крепится к стойке на петлях.

С ними я стану сильным.

Оболочка коротко называется -… (бары)

Играет громкая музыка.

Класс движения запущен.

Движения непростые

Это упражнения.

Гимнастика в музыке

Это лечит нас.

Скажи мне имя

он ко мне дружит, класс! (Аэробика)

Ноги в них быстрые и умелые.

Какой спорт… (кроссовки)

Не было бы безудержной победы

Если бы меня не торопили… (кроссовки)

Мне непросто поднять себе настроение

Я невысокий.

Это знает каждый студент

Что нас развеселит… (турник)

С ним можно поиграть во время урока,

Сверните его и поверните.

Кажется, это буква «О»:

Круг, но внутри ничего. (круг)

Мы влюбляемся в это

Неважно, упадем ли мы.

Я так счастлив лежать здесь

Потому что это… (мат)

Ноги и мышцы всегда в движении —

Это не просто человек, который ходит.

Такие быстрые движения

Позвоним в ближайшее время -… (работает)

Ноги, руки: все в движении,

Я ползу под потолком

Мышцы просто напряжение —

Я смог подняться.

Под меня коврик кладут,

Я полез наверх. Помог… (веревка)

Первый — прыжок! Второй ушел.

И имя панциря… (коза)

Две пары ног упираются в пол,

А сам он высокий, почти от меня.

Я мог бы просто оседлать это.

Мы прыгнули в класс через… (лошадь)

Мяч в кольце! У команды есть цель!

Давай поиграем… (баскетбол)

Я плаваю в бассейне

Я знаю, что не утону.

Я плаваю — высший класс! —

В стиле под названием… (лягушка)

В них все видно под водой,

Откройте глаза с большей смелостью

Я никогда не ударил их

Есть вода из бассейна.

И если носить их в реке,

Вы можете увидеть рыбу

Пока рачки на дно плывут,

Вы будете смотреть сквозь… (очки)

Команды гонят мяч по полю

Швейцар у ворот поймал ловкача.

Это не позволяет ему забить мячом.

Мальчики играют в поле… (футбол)

Я набрался сил за лето

И значительно выросла,

Я много занимался спортом,

Бежал легко… (крест)

Руки врозь, ноги вместе.

Беги, затем прыгай на место.

Рассчитывается по порядку

Вот и все — конец… (перезагрузка)

Как сформировать правильный режим дня?

Рациональный и тщательно проработанный режим дня, который должен соблюдать каждый ребенок с раннего возраста, не является показателем дисциплины и послушания, как может показаться на первый взгляд. Он был создан в первую очередь для того, чтобы научить ребенка вовремя ложиться спать, отдыхать установленное количество часов и просыпаться бодрым и полным энергии без стресса и истерик. Немаловажно и время, отведенное на приемы пищи: приучив организм к полноценному и правильному питанию, можно не беспокоиться о проблемах с пищеварением. Такой подход поможет сохранить здоровье ребенка, отрегулировать циркадные ритмы и обеспечить эмоциональное и физическое равновесие. А объяснить ребенку, для чего созданы созданные правила, помогут загадки на тему «Здоровый образ жизни».

Блок вопросов «Блиц-опрос»

Эта версия опроса может быть проведена как в команде, так и индивидуально. Учитель задает вопросы по одному участнику (или группе), и участник быстро дает ответы. Некоторое время отводится на ответы. В конце подсчитывается количество правильных ответов. То же самое повторяется для другой команды (задаются другие вопросы, чтобы они не повторялись). Второй вариант — задавать вопросы поочередно одной и другой команде.

Блиц для 1 команды

1. Как можно закалиться на природе? (правильный ответ — процедуры в воде, солнечные ванны)
2. Как называются международные соревнования, которые проводятся раз в 4 года? (правильный ответ — Олимпиада)
3. Сколько колец в олимпийской символике? (правильный ответ — пять)
4. Какой вид спорта самый необычный (правильный ответ — зорбинг)
5. Как называется бег на длинные дистанции? (правильный ответ — марафон)
6. Как называется комплекс спортивного сооружения? (правильный ответ — сцена)
7. Как называется двухколесный спортивный транспорт? (правильный ответ — велосипед)
8. Как называется распределение времени для сна, еды и активности? (правильный ответ — распорядок дня)
9. Закаливает ли купание в реке и солнечные ванны? (правильный ответ — да)
10. Можно ли затвердеть, умывшись холодной водой? (правильный ответ — да)
11. можно ли с рождения начинать закаливать ребенка? (правильный ответ — да)
12. В какой стране впервые появились Олимпийские игры? (правильный ответ в Греции)
13. Из чего сделан скелет? (правильный ответ — кости)
14. Какая центральная ось нашего тела? (правильный ответ — позвоночник)
15. Какой у человека главный орган дыхания (правильный ответ — легкие)
16. Как зовут человека, который зимой плавает в проруби? (правильный ответ — морж)
17. Полезна ли жевательная резинка вместо чистки зубов? (правильный ответ — нет)
18. Как часто нужно чистить зубы? (правильный ответ дважды — утром и вечером)
19. Как долго я могу пользоваться зубной щеткой? (правильный ответ — два-три месяца)
20. Сколько времени нужно, чтобы чистить зубы? (правильный ответ — две минуты)

Блиц для 2 команды

1. Какое запястье? (правильный ответ — частота пульса с течением времени)
2. Какой газ в нашем организме самый важный? (правильный ответ кислород)
3. Какие клетки крови переносят кислород? (правильный ответ — эритроциты)
4. Как называется бегун на короткие дистанции? (правильный ответ — спринтер)
5. Как зовут бегуна на длинные дистанции? (правильный ответ остается)
6. Как называется игра с овальным мячом? (правильный ответ — регби)
7. Что играет роль помпы в нашем организме? (правильный ответ — сердце)
8. Что помогает нам прыгать, бегать, разговаривать? (правильный ответ — мышцы)
9. Откуда человеческое тело получает энергию? (правильный ответ из еды)
10. Зачем нужен режим дня? (правильный ответ — для поддержания здоровья)
11. Что является основным фильтром нашего организма (правильный ответ — почки)
12. Могу ли я использовать зубную щетку для всей семьи? (правильный ответ — нет)
13. Самая известная спортивная игра в мире? (правильный ответ — футбол)
14. В какую игру играют с самым тяжелым мячом? (правильный ответ — мотобол)
15. Какого вещества больше всего присутствует в нашем теле? (правильный ответ — вода)
16. Вы умеете читать лежа? (правильный ответ — нет)
17. Что такое «химическая лаборатория» в нашем организме? (правильный ответ — печень)
18. Сколько людей могут пользоваться расческой? (правильный ответ — один)
19. полезно ли целый день смотреть телевизор? (правильный ответ — нет)
20. Какого цвета олимпийские кольца? (правильный ответ синий, черный, желтый, красный, зеленый)

Пословицы и поговорки о здоровье

Доброму человеку и чужой болезни сердца.

Больному мед тоже невкусен, но здоровый человек ест косточку.

Берегите честь в молодости и здоровье в старости.

Бог даст здоровье, а мы обретем счастье.

Здоровье дороже денег, буду здоров и получу деньги.

Не доволен больной золотой кроватью.

Не пациент требователен — боль.

У каждого своя болезнь.

Аппетит пациента скатывается в сторону здорового.

Аптека века не прибавит.

Я не счастлив без болезней и здоровья.

Больное сердце горько и без перца.

Болезнь не по лесу гуляет, а у людей.

Будьте здоровы сто лет, и все, что вы испытали, не имеет значения.

Вы не сторонник спорта: вы будете толкаться не раз.

Рана небольшая, а болезнь большая.

Болезнь не догонит быстрых и способных.

Заботьтесь о своей одежде и здоровье с юных лет.

Больной — выздоравливай, но здоров — будь осторожен.

быть здоровым и болеть — это хорошо.

Веселый человек хочет жить, он не может умереть.

Где здоровье, там и красота.

Горькое лечится, а сладкое парализует.

Держите голову холодной, желудок голодным, а ноги в тепле.

Я потерял деньги — я ничего не потерял, я потерял время — я потерял много, я потерял здоровье — я потерял все.

Больше двигайся, живи дольше.

Доброму человеку и чужой болезни сердца.

Хороший человек здоровее плохого.

Учим дурака: чем угостить горбуна.

Ешьте, но не жир — станете здоровее.

Здоровые — прыгают, больные — плачут.

Ешьте чеснок и лук — болезнь не заразится.

Слабым здоровьем, а не героем духом.

Блок вопросов «В здоровом теле – здоровый дух»

Кроме того, в этом блоке нет ограничения по времени для участников, поэтому они могут отвечать как подробными предложениями, так и короткими ответами. Вопросы в этом блоке собраны по теме здорового образа жизни.

1. Что такое здоровый образ жизни? (правильный ответ — ритм жизни, который направлен на поддержание здоровья)
2. можно ли организовать соревнования по упражнениям? (правильный ответ — нет, у каждого человека свой темп жизни и возможности организма)
3. можно ли закалить в домашних условиях? (правильный ответ — да, холодный душ, массаж)
4. Что такое интеллектуальный спорт (правильный ответ — шахматы, шашки)
5. Какие виды физической активности развивают мышцы ног? (правильный ответ — приседать, бегать, кататься на велосипеде, ходить)
6. Какие виды физической активности развивают мышцы рук? (правильный ответ — отжимания, подтягивания, гантели, веса)
7. Какой самый важный центр анализа информации в нашем теле? (правильный ответ — мозг)
8. Зачем мыть руки водой с мылом? (правильный ответ — смыть грязь и бактерии)
9. Могу я использовать полотенце на двоих? (правильный ответ — нет, он должен быть индивидуальным)
10. Какого вещества больше всего присутствует в нашем теле? (правильный ответ — вода)

Загадки о здоровье

Чтоб не было хрупким, вялым,

Не лежи под одеялом

Я не был болен и со мной все было хорошо,

Делай каждый день… (упражнения)

У меня нет времени друзья,

Я играю в футбол, хоккей.

И я очень горжусь собой,

Что дает мне здоровье… (спорт)

***

Этот дом многоэтажный

Чисто, ярко, очень важно.

Здесь вы встретите нескольких врачей.

Лечат взрослых и детей.

Ты останешься в постели

Коль тяжело заболел.

Мы не хотим здесь заканчивать!

Где, скажи мне? (В больнице)

* * *

Не бойтесь педиатра

Не волнуйся, просто расслабься

Не капризничай, не плачь

он всего лишь ребенок… (доктор)

* * *

Хотите стать сильнее?

Поднимите все… (гантели)

В этом светлом магазине

Вы увидите в окне

Не одежда, не еда,

И не книги, и не фрукты.

Вот лекарство и таблетки

Есть горчичники, пипетки.

Мази, капли и бальзамы

Для тебя, для мамы и папы.

Для здоровья человека

Открывает дверь -… (аптека)

* * *

Я сяду под руку

И я укажу, что делать:

Или я уложу его в постель

Или позволь мне гулять. (Термометр)

* * *

За царапины Аленки

Бутылка полная… (ярко-зеленая)

Даже если он ужалит рану и горит

Прекрасно лечит красный… (йод)

* * *

Белая река

Я онемел в пещере,

Выйти на ручей —

Убери все из стен. (Зубная паста)

* * *

Худая девушка —

Жесткая челка

Остывает днем.

И утром и вечером

на работу принято:

Он накроет твою голову

Да, стены помоет. (Зубная щетка)

Кто сидит у постели больного?

А как лечиться, всем рассказывает;

Кто болеет — предложат выпить капли,

Те, кто здоров, могут отправиться на прогулку. (Врач)

* * *

Волосатая голова

Умело адаптируется к рту

И считать наши зубы

Утром и вечером. (Зубная щетка)

* * *

Есть овощи и фрукты.

Детям нужно много есть.

Есть еще таблетки

На вкус как леденец.

На здоровье

Иногда их холодно.

Для Сашули и Полины

Что полезно? -… (Витамины)

* * *

Слышен свист сверла —

Лечит зубы всем… (дантист)

* * *

Кто на благо всех людей

Он делится своей кровью? (Донор)

О врачах

Больное сердце исцелит
Сердечный доктор Айболит!

(Кардиолог)

Лечит кожные заболевания
От кипячения до рожистого воспаления.

(Дерматолог)

Я носил это вчера
Два укола …

(Медсестра)

Слышен свист сверла –
Лечит зубы всем …

(Дантист)

Не бойтесь педиатра
Не волнуйся, просто расслабься
Не капризничай, не плачь
это только для детей …

(Врач)

Этот врач удалит
Мой больной аппендицитом.
Скальпель — его лучший друг
Кто этот доктор?

(Хирург)

Скажите, а как можно сквозь стену смотреть?
В очках и на свету, да и то не получится.
И как-то он мог видеть сквозь нее
Не только я, но и мое сердце.

(Радиолог)

Этот врач не просто врач,
Глаза людей лечит,
Даже если ты плохо видишь
Вы все увидите в очках.

(Офтальмолог)

Кто на благо всех людей
Он делится своей кровью?

(Донор)

О лекарствах

Даже если он ужалит рану и горит
Лечит отлично — красный…

(Йод)

За царапины Аленки
Есть полная бутылка…

(Зеленки)

Я никогда не унываю
И улыбка на моем лице
Потому что я принимаю
Витамины…

(А, Б, В)

Я сяду под руку
И я укажу, что делать:
Или позволь мне гулять
Или я уложу тебя в постель.

(Термометр)

Очень горько — но здорово!
Защищает от болезней!
И микробам не друг –
Так как —

(Лук)

Спите так, чтобы температура
Вот жидкость…

(Зелье)

Светке сегодня не повезло –
Врач дал горький…

(таблетки)

О здоровом образе жизни

Сок таблеток — самый полезный
Это спасет всех нас…

(Болезнь)

С детства всем говорили:
Никотин смертельно опасен…

(Я)

Чтоб не было хрупким, вялым,
Не лежи под одеялом
Я не был болен и со мной все было хорошо,
Делай это каждый день…

(Перезагрузить)

У меня нет времени друзья,
Я играю в футбол, хоккей.
И я очень горжусь собой
Что дает мне здоровье…

(Спорт)

Забудьте о компьютере.
Выбеги на прогулку.
Очень полезно для детей
Свежий воздух…

(Дышать)

Блок вопросов «Питание – залог здоровья»

В этот блок входят вопросы, связанные с правилами и принципами правильного питания. Участники викторины могут отвечать как подробными предложениями, так и короткими ответами, поскольку в этом блоке нет ограничения по времени.

1. можно ли запасаться витаминами летом на год вперед? (правильный ответ — нет)
2. Сколько приемов пищи должно быть в день? (правильный ответ — от трех до четырех доз в день)
3. Каковы основные названия блюд? (правильный ответ — завтрак, обед, перекус, ужин)
4. В какое время лучше всего есть (правильный ответ — 4-5 часов)
5. Должен ли ужин быть самым богатым и богатым блюдом? (правильный ответ — нет)
6. Сколько литров воды следует выпивать в день взрослому человеку? (правильный ответ 1,5-2 литра)
7. На какие элементы распадается еда? (правильный ответ жир, белок, углеводы)
8. Могу ли я смотреть телевизор и пользоваться телефоном во время еды? (правильный ответ — нет)
9. можно ли есть в одно и то же время? (правильный ответ правильный)
10. Какое лучшее блюдо на обед? (правильный ответ — супы)
11. Какие продукты богаты жирами? (правильный ответ — масло, орехи, жирная пища)
12. Кто является лидером пищевой среды по содержанию белка? (правильный ответ — нежирное мясо, куриная грудка, яйца, творог, морепродукты)
13. Где много углеводов? (правильный ответ — белый хлеб, выпечка, выпечка)
14. Какие продукты иногда вызывают аллергическую реакцию? (правильный ответ — яйца, клубника, цитрусовые, кофе, курица, шоколад)
15. Какие незаменимые полезные вещества для человеческого организма? (правильный ответ — витамины, минералы, микроэлементы)
16. Какие витамины нужны человеку для здоровья? (правильный ответ — витамины A, C, D, E, витамины B)
17. Какие микроэлементы вы знаете? (правильный ответ — калий, магний, фтор, кальций, железо, фосфор, селен)
18. Какие витамины получает наш организм во время пребывания на солнце? (правильный ответ — витамин D)
19. Из каких продуктов человеческий организм получает больше всего витаминов? (правильный ответ — овощи, фрукты, ягоды)
20. Какие есть лекарственные растения? (правильный ответ — мать-и-мачеха, солодка, чистотел, календула, ромашка)
21. Зачем мыть фрукты и овощи перед их употреблением? (правильный ответ — очистить грязь и микробы)
22. Можно много сладкого? (правильный ответ — нет)
23. В каком овоще больше всего витамина С? (правильный ответ — сладкий перец)
24. Что такое нездоровая пища (правильный ответ — фастфуд, безалкогольные напитки)
25. Какой важный микроэлемент содержится в морепродуктах? (правильный ответ — йод)
26. Какие продукты помогают пищеварению? (правильный ответ — овощи, фрукты, ржаной хлеб)
27. Какие продукты укрепляют кости? (правильный ответ — творог, молоко)
28. Как называется болезнь, при которой не хватает витамина С? (правильный ответ — цинга)
29. Какой витамин полезен для зрения? (правильный ответ — витамин А)
30. Из каких микроэлементов состоят кости? (правильный ответ — фосфор и кальций)